Всем в очередной душераздирающий раз напоминаю, что Мисс Марвел 2014 - это самое доброе, что случалось со мной в мире комиксов.

readcomiconline.to/Comic/Ms-Marvel-2014
readcomiconline.to/Comic/Ms-Marvel-2016

Важно то, что он про репрезентацию и приятие. Олсо Камала - это мой главный супер-герой в мире комиксов. (и моя огромная любовь)

Вообще давно собиралась написать про инстачи, на которые я подписана и которые я могу искренне посоветовать.

читать дальше
www.instagram.com/bodyposipanda/
Это Мэган. Мэган много всего пережила в своей жизни, например анорексию, от которой она чуть не умерла, изнуряющие тренировки, и наконец - бодипозитив, который спас ей жизнь и рассудок.
В конечном итоге Мэган была тем решающим фактором, который привел меня в двери бодипозитива. Мэган прекрасно пишет и постит отличные мотивирующие фотки.

www.instagram.com/mamacaxx/
Я никогда не устану рекомендовать Мамасахх потому что она - офигенная.

www.instagram.com/ellymaydayofficialfanpage/
Это плюс-сайз модель Элли (она горяча как ад, в котором я буду гореть, серьезно).

www.instagram.com/lonelylingerie/
Это магазин нижнего белья, в котором фоточки не ретушируют, а постят как они есть.
Спасибо им большое за это.

А это много классных статей от вандерзин, потому что он охуенный.
www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/198371-...
Как принять разнообразие красоты?

www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/227644-...
10 признаков того, что пора к психологу.

www.wonderzine.com/wonderzine/beauty/beauty-opi...
Почему не стыдно уделять большое внимание внешности?

www.wonderzine.com/wonderzine/beauty/beauty-opi...
И почему макияж не противоречит независимости.

Нашла вчера фотографию себя в корсете, еще когда я весила 70 килограмм.
Подумала: вот какая же я была красотка!
А потом собрала себя в руки, вспомнила то чувство, которым я крашусь по утрам, как делаю селфи, как смотрю на выбранную собой одежду и думаю.

Оля, ты не была красоткой. Ты есть.



Хочу сказать, что сегодня вы прекрасны как и всегда.
Не забудьте пользоваться защитой от солнца, регулярно принимать витамин д и смотреть на себя с любовью.

Текст про витамин д одобрен знакомыми врачами. Хочу сообщить вам, что российская норма витамина Д составляет 20 нг/мл, тогда как по международному, европейскому и японскому (я специально проверила) стандартам норма витамина Д в крови - 50 нг/мл, а 20 считается уровнем дефицита близким к крайнему.
Олсо напомню, что хотя минздрав считает нормой 20 нг/мл, _рекомендует_ он 48.
Сдать анализ на уровень витамина д в своей крови и с 90% вероятностью обнаружить там какую-то жопу можно в любом центре анализов :3

Если вы знаете еще что-то о здоровьи, что очевидно просто и полезно делать, буду очень рада если тоже поделитесь